Yasho
AUM-padma

Jaartraining Chakra Healing

Chakra healing
Foto; Reis door de chakra’s, A. Judith

Biedt je de gelegenheid om op weg te gaan naar de stralende regenboog in jezelf. Chakra Healing is voor jou als je op zoek bent naar de levenskracht in jezelf, naar zelfkennis, betere algehele gezondheid, innerlijke gemoedsrust, evenwicht en een verdiept gevoel van welbevinden.

Doel.
Doel is de eigen energie weer volop te voelen stromen en weer evenwicht brengen in de 7 chakra’s. Je leert de signalen van je lichaam, energie en emoties herkennen.

Methodiek.
De training is lichaamsgericht, met speciaal voor de chakra’s ontwikkelde oefeningen, voor het vitaliseren en zuiveren van je energie en het opladen van de chakra’s. Daarnaast worden andere methodieken zoals ademwerk, dans, visualisaties, en (actieve) meditaties ingezet gericht op de betreffende chakra.

Trainingsdag.
Per lesdag wordt één chakra uitgelicht en kan je ervaren wat deze op dit moment voor
je levenslust/levenspad inhoudt.
Iedere chakra heeft zijn eigen energie, gerichtheid, demon/schaduwkant, doel,
ontwikkelingstaken en kleur.

Chakra healingOpbouw training.
Chakra 1, Muladhara - Wortelchakra, ... Aarden
Chakra 2, Svadhisthana - Sacraalchakra, ... Beweging en Verbondenheid
Chakra 3, Manipura - Zonnevlecht, ... Autonomie & eigen identiteit
Chakra 4, Anahata - Hartchakra, ... Openstellen voor liefde
Chakra 5, Vishuddha - Keelchakra, ... Communicatie
Chakra 6, Ajna - Voorhoofdschakra, ... Inzicht
Chakra 7, Sahasrara - Kruinchakra, ... Begrip
Kundalini, de integratie van de 7 chakra's
Chakra healing


Huiswerk.

Je krijgt na iedere les “ huiswerk ”mee.
Dit huiswerk heeft de functie om de opgedane ervaringen
ruimte te geven tot integratie. Het gaat dan bijvoorbeeld
om energetische oefeningen, het bouwen van een altaar
met daaraan gekoppeld een ritueel, het observeren van je
energie(-patroon)/ je gewoontes/je body-mind en het
bijhouden van een werkboek.